Psychotherapie und Beratung Online

Egal, wo Sie wohnen. Ich arbeite mit Ihnen an Ihrer seelischen Gesundheit. Zeitlich und örtlich flexibel. Keine Anfahrtswege. Einfacher Zugang. Keine langen Wartezeiten.

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  • Sie sind schon eine Weile auf der Suche nach einem Raum für sich selbst, nach jemand, der Ihnen zuhört und Sie versteht?
  • Sie vernachlässigen im stressigen Alltag Ihre Bedürfnisse und funktionieren nur noch?
  • Sie haben die Verbindung zu dem verloren, was Ihnen eigentlich wirklich wichtig ist im Leben
  • Sie haben oft wiederkehrende negative Gedanken und Emotionen, die Sie heimsuchen. Es fühlt sich an als seien Sie in der Spirale der Negativität gefangen.
  • Sie leisten viel und sind mehr für andere da als für sich selbst
  • Sie setzen sich selbst unter Druck um die Erwartungen anderer zu erfüllen

Damit sind Sie nicht allein.

Ganz im Gegenteil!

Ich habe bereits viele solche Menschen therapeutisch kennengelernt.

Sie sehnen sich nach mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen, und innerer Ruhe. Nach einer positiven Veränderung, nach mehr, Ausgeglichenheit. Nach einem glücklicheren Leben!

Diese vier grundlegenden Aussagen über Veränderungen treffen auf die meisten Menschen zu. Sie helfen uns, uns weiterzuentwickeln und zur besten Version unseres Selbst zu werden. Es ist allerdings nicht immer einfach, unser Leben und uns selbst zu ändern, denn wie der vierte Satz schon sagt, können Veränderungen beängstigend sein. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zur Veränderung.

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Hilfe zur Selbsthilfe - Besonderer Schwerpunkt dabei: die Bedingungen, die eine Erkrankung aufrechterhalten. Bestimmte ungünstige Lebensumstände und persönliche Haltungen so zu verändern, dass belastende Symptome nicht mehr entstehen müssen.

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Kurzzeitberatung mit Langzeitwirkung: Sie befinden sich an einem markanten Wendepunkt in Ihrem Leben, brauchen Unterstützung bei der Bewältigung einer Lebenskrise oder in einem schwierigen Entscheidungsprozess? Sie suchen nachhaltige Lösungen für Herausforderungen finden und umsetzen können!

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Praxisorientierter Ansatz für ein gesünderes und bewussteres Leben voller Wohlbefinden um Ihre individuelle (psychische) Gesundheit ganzheitlich und nachhaltig zu schützen, zu stärken, und zu unterstützen.